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Ma routine énergétique pour rester Zen en toute circonstance

Catégorie
Formations
Date
mercredi 15 novembre 2017 09:30 - 11:30
Lieu
Rue du Baillois 48 à 1330 Rixensart
Téléphone
+32 (0)476/619.903
Email
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Vous êtes souvent stressé ? A la limite du burn out ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ?

3 ateliers de 2 h pour vous aider à rester zen en toute circonstance

  • Déterminer son émotion, mettre des mots dessus, faire face à celle-ci…
  • Découvrir les points clés, points d’urgence à masser.
  • Apprendre à se calmer de différentes manières à court – moyen ou long terme.

J’aborderai différentes techniques faciles à appliquer chaque jour.

  • Observation
  • Respiration consciente et active
  • Pensée positive
  • Enracinement
  • EFT
  • Huiles essentielles

…. Et plein d’autres trucs et astuces

Le but étant que chacun trouve sa routine pour rester zen en toute circonstance.

Vous pouvez soit faire 1 atelier soit les 3 (en sachant que plus on pratique plus on en sent les effets rapidement)

Chaque atelier de 2 h est à 30 € mais si vous désirez faire les 3, c’est 80 € les 3.

Possibilité en séance individuelle : 50 € (1h)

 
 

Toutes les Dates

  • mercredi 15 novembre 2017 09:30 - 11:30
  • mercredi 6 décembre 2017 09:30
  • mercredi 29 novembre 2017 09:30

Liste des Participants

 Aucun participant 

 

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Méthodologies du bien-être

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