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reflexologie plantaire

Origine de la réflexologie plantaire :

Laréflexologie plantaire est un art ancestral qui fait partie des médecines naturelles. Cette méthode 

de soin était déjà connue il y a 5000 ans en Chine. C’est la physiothérapeute américaine Eunice 

Ingham (1889-1974) qui est à l’origine de la pratique moderne de cette méthode chez nous. Elle a  

montré les liens entre les points réflexes sur la plante des pieds et les organes du corps qui leurs 

correspondent.

La réflexologie plantaire est une technique qui consiste à parcourir tout le corps et tous les organes 

en exerçant de simples pressions sur des points bien particuliers au niveau des pieds. Elle  utilise le 

même concept holistique que l’acupuncture ainsi que le même modèle thérapeutique, à la fois 

préventif et curatif. 

Comment agit la réflexologie plantaire?

Chaque pied possède plus de 72.000 terminaisons nerveuses. Ces dernières sont étroitement 

interconnectées, via la moelle épinière et le cerveau, à toutes les parties du corps. De ce fait, on peut 

dire que les pieds sont, en quelque sorte, le miroir du corps.La réflexologie  repose sur une 

segmentation du corps humain en zones longitudinales et transversales. C’est par le biais de ces 

différentes zones ou canaux que le réflexologue stimule l’énergie dans l’organisme, pour éliminer les 

points de congestion, facteurs de déséquilibre.

Leréflexologueva effectuer des pressions sur les points reflexes situés au niveau des pieds afin de 

libérer l’énergie bloquée, ce qui aura pour effet de stimuler et de soulager notre organisme. Les 

pressions effectuées par le praticien doivent être fermes mais légères et produire chez la personne 

différentes sensations aux points de contact. Ces sensations lui  fourniront des indications sur le 

fonctionnement plus ou moins bon  des différentes parties du corps. Seul un toucher spécifique 

permettra de localiser les tensions et de les débloquer. Il va sans dire que l’exercice dela réflexologie 

plantaire demande une connaissance approfondie du corps humain et de son fonctionnement. La 

réflexologie plantaire est une méthode idéale de prévention pour l’équilibre et le maintien en bonne 

santé du corps.

Les pieds ont une importance physiologique dans notre vie car ils sont nos racines. Nos pieds sont en 

relation constante avec l’essence de la Terre. L’énergie de la Terre passe donc d’abord par ces 

derniers pour arriver dans le corps puis dans les organes. Physiquement, un manque d’équilibre sur 

nos pieds peut affecter l’harmonie de notre structure.

La réflexologie plantairen’est pas une technique de massage même si elle peut y ressembler à 

première vue. 

la réflexologie plantaire

La réflexologie en pratique :

Avant de débuter une séance de réflexologie plantaire, le praticien se renseignera sur vos 

antécédents médicaux, sur tout ce qui  vous concerne vous et votre santé : symptômes physiques, 

habitudes de sommeil, mode de vie, état émotionnel et physique…

Via la réflexologie plantaire on peut :

-  Permettre aux  cristaux (acide urique…) qui entravent la circulation énergétique de se dissoudre.

- Améliorer la circulation sanguine.

- Agir sur toutes les parties du corps en encourageant l’énergie à circuler.

- Favoriser l’élimination des toxines.

-Mobiliser les processus d’auto-guérison du corps.

- Libérer le stress et les tensions nerveuses.

- Soulager les tensions du dos.

- Apporter une profonde détente, une relaxation physique et psychologique.

Il peut arriver que le traitement entraine certaines réactions (légères diarrhées, fatigue ou surcroit 

d’énergie…) à mesure que le corps commence à éliminer les toxines. C’est tout à fait normal, ces 

réactions indiquent que le traitement est efficace.

Une séance de réflexologie plantaire dure de 45 à 60 minutes.

 

Marie Coune

 

 

 

 


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