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Prendre soin de mon corps afin d'améliorer mon estime personnel

Notre corps ainsi que notre esprit sont étroitement liés, ainsi, savoir se regarder dans un miroir et ainsi avoir un reflet de soi positif n’est que bienfaits et ne pourra qu’améliorer votre estime personnel.

Bermude a donc choisi de réaliser une sélection de pratiques, techniques,… qui vous aidera à prendre soin de votre corps, de donner une priorité à votre physique et ainsi améliorer votre estime personnel. 


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