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Anne-France Peyskens - Méditation Uccle et gestion du stress

Dans le domaine de la méditation et de la gestion du stress, elle vous reçoit sur Uccle.

Anne-France Peyskens, coach en gestion du stress et méditation Uccle.

 

Méditation Uccle

Bermude a choisi Anne-France afin de faire partie de sa sélection de coach et de praticien en méditation Uccle. Ses capacités d'empathie, son expérience professionnelle dans le domaine pédagogique et du bien-être, font de ce praticien, un membre Bermude de premier choix dans le domaine de la méditation et de la gestion du stress.

Quelques mots de ce membre: 

Éducatrice spécialisée, formée en coaching en gestion du stress et en méditation, je propose :
  • Des accompagnements individuels au travers desquels je vous aide à retrouver un mieux-être en vous encourageant à vous débarrasser de vos comportements et habitudes de vie qui peuvent nuire à votre épanouissement ou à la réalisation de vos projets. Je vous amène à retrouver petit à petit des habitudes et agissements qui vous permettront de regagner votre confiance et une meilleur qualité de vie. Et enfin, je vous propose des outils qui vous aideront à mieux apprivoiser votre stress... 
  • Deux types d'ateliers de groupe :
  • Des ateliers de cinq séances de gestion du stress par la méditation dont l'objectif est de vous faire découvrir la méditation et ses bienfaits, de vous apprendre des exercices de respiration, de pleine conscience, et de vous familiariser avec l'instant présent. Le but étant de vous armer de moyens vous permettant de mieux vivre votre stress. 
Méditation Uccle:
    • Des séances mensuelles de méditation en groupe où vous pouvez venir à votre guise.

Je peux vous accompagner dans la gestion du stress et la méditation si :

  • vous vous sentez déprimé;
  • vous n'arrivez plus à lâcher-prise; 
  • vous vous sentez stressé, débordé;
  • vous manquez d'estime, de confiance;
  • vous ressentez un mal-être général;
  • vous n'avez plus de plaisir dans votre quotidien;
  • vous manquez de motivation dans votre vie personnelle ou professionnnelle.


méditation uccle

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